生活,有时就是这样变幻莫测,忽而乌云密布,忽而又阳光灿烂,把自己内心整得精致了,真的会遇上好多很精致的东西。人最需要的是迷上自己的生活!
你付出怎样的努力,才能实现怎样的梦想。从前很美,但是回不去,以后很残酷,可是依然要走,多吃水果蔬菜,少吃或不吃垃圾食品、甜品和油炸食品,还有要好好生活,好好吃饭,用最好的京尚纯陶瓷养生锅做好一日三餐,哪怕就是平常的饭菜,因为有这口锅也变得不一样,很有仪式感!
生活有一种颜色,叫做平凡,平凡是一种简单,简单的名字叫做日常,我们的日常,就是家的味道,美食的味道,这也是滋养我们身心的美好,三九天,就来一锅菇菌排骨汤吧,用京尚纯陶瓷养生锅煲煮也是超级新鲜美味的,我们都知道的,菇菌含有人体必需的多做氨基酸,可以提高免疫力和增强抵抗力,可以选择新鲜的茶树菇、猴头菇、香菇、花菇和姬松茸等菇菌,就这些菇菌对于我们的身体也是各有好处!
天生万物,大自然一直就是用天华地宝来滋养我们的,猴头菇可以很好的滋养胃和提升食欲,姬松茸也可以很好的提高我们的免疫力,所以,用有各种菇菌煲煮出来的汤水很鲜美很清甜,营养丰富,补气养血养心!
准备好京尚纯陶瓷养生锅,然后先将茶树菇、猴头菇、香菇、花菇、姬松茸,排骨、红枣、姜片、食盐等备用,看个人口味吧,如果想要清淡一点呢,熬煮菇菌排骨汤的时候,这菇菌也是可以减少其中一两样的,但要增加其他菇菌的分量,一般可以多放姬松茸和香菇的分量,因为这两样食材是可以很好的增强我们人体免疫力的!
先将所有菇菌用水浸泡半小时,然后将新鲜的排骨斩成小块, 焯水一下,将处理好的排骨和所有菇菌一起放进京尚纯陶瓷养生锅里,加入清水,先大火烧开后转小火煲1个半小时,关火前放盐调味即可,还有一定要记得放姜片和红枣,姜可以祛湿,红枣可以养气补血和增强体质!
见过花开的人,便会懂得风的温柔~无论走到哪里,我们都要学会支撑自己,失败时给自己多一些激励,孤独时给自己多一些温暖,努力让自己的心灵轻快些,让自己的精神轻盈些!