“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来；如果你平静，才说明你活在当下。人生百年，不过是教人如何取舍，最好的生活就是懂生活的苦，也要享受生活的甜，好好生活，好好吃饭，好好享受人间美味！
一生很短，不过四季与朝暮。一生所求，不过平安与自由。和正能量的人在一起，彼此之间做的是加法，久而久之，你的内心也会充满小太阳。好好生活，好好养生，用京尚纯陶瓷养生锅炖煮一锅营养美味的生姜萝卜羊肉汤，这是一道很适合冬天喝的养生汤菜，羊肉的补益，加上萝卜的平衡作用，滋补得“温而不火”，就是又滋补，又不会上火，清清爽爽的就是一个好喝！
准备好新鲜的羊肉、胡萝卜、白萝卜、黄酒、葱姜、食盐等备用；先将羊肉洗净切块 ，凉水下锅，放葱姜料酒焯水一下，水开后撇去浮沫，捞出用清水冲洗干净控水备用；将萝卜去皮切成滚刀块备用；京尚纯陶瓷养生锅中放入羊肉、黄酒、姜片 、清水大火烧开，转小火焖煮一小时左右，放入胡萝卜、白萝卜继续煲半小时左右，直到羊肉、萝卜软烂，放适量食盐调味即可！
不要将就自己，不要敷衍生活。再忙碌，也要留一些诗意、存一些柔软。秋天最适合温补，也为了冬天储备能量抗寒御病，贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水，健脾开胃清淡养生，有京尚纯陶瓷养生锅做一锅清爽好喝的莲藕排骨汤！
莲藕的营养价值和口味都是很不错的，有很好的开胃清热，滋补养生的功效，排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，可以很好的强筋壮骨，用京尚纯陶瓷养生锅炖煮的莲藕排骨汤味道清淡好喝，还有很好的健脾胃，补气血的功效，最适合秋冬天喝的滋补养生汤了！
准备好新鲜的排骨、莲藕、葱姜、冰糖、食盐等备用；先将排骨清洗切块，放锅中焯水之后用清水冲洗干净控水备用；锅中放入适量清水，放葱姜、排骨、冰糖大火烧开转小火炖煮半小时左右，放入切好的莲藕继续炖煮，出国之前放点枸杞，食盐调味就可以，这样炖煮出来的排骨汤更清甜美味！
来日并非方长，所有当下，即是最好。记着，大多数人究其一生过着平淡而普通的生活，别焦虑，先爱好你的今天和今天的你。尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单！
